陳站長:學會「扭轉狀態」人生就會大不同

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陳站長:學會「扭轉狀態」人生就會大不同
如果只是讓「消極看待」,人生恐怕只會讓別人擺布或受到負面影響。
如果積極去「扭轉人事物」,則人生大不同。

不論別人怎麼想或怎麼批評你,那只是反應對方跟你的關係與認知。
去分辨你周遭的人,如果遇到壓抑貶低你的人,你可以選擇去遠離、隔離、減少跟他們在一起。
如果你無法離開或隔離他們(因為他們可能是你的親友、團體的成員、公司同事…),那麼你可以改變對待他們的方式。

如何改變那些壓抑貶低你、批評你、欺負你的人….
1.充實與提升你的能力、處理技巧
2.強化你的情緒、扭轉你的觀點
3.合縱連橫、增加你的人脈與人際關係
4.寫下負面情緒或事件,人後思考如何處理與改善
5.如果換別人,會怎麼處理?
6.多看多聽多學習正面積極的人事物