其實｢壓力｣對人有益或有害，關鍵就在一個人如何處理壓力。 關鍵並不是｢壓力｣，而是來自壓力的事件處理。例如：明天要考試，但今天晚上卻沒有把書念好，那麼就會形成壓力，其壓力來自於明天考試考不好，會被責罰。所以要改善這樣的壓力，就是調整讀書與生活方式，避免玩樂而忽略讀書，最後導致被責罰..... Read more
研究出各科更好的｢教育模式｣，能夠大大提升教學效益，避免只憑老師個人薄弱的經驗與認知，做單向教育，其成效有極大的差異。 因此，教育改革，重點不該放在爭議的項目，而是放在｢如何有效提升教育方法｣..... Read more
明明已經吃得很飽，看到眼前的食物，還是忍不住要大快朵頤一番，努力克制想吃東西的慾望，但是聞到旁邊飄來的香味，最後還是投向食物的懷抱。你也經常像上了癮一樣吃個不停嗎？其實這都是多巴胺在作怪..... Read more
解救你腦中混亂的思緒！掌握圖像思考關鍵--簡報Show and Tell: 講故事秀圖片，輕鬆說服全世界 全書以親切的手繪圖解，分享如何串連你腦中的構想、你跟聽眾三方，並根據簡報的目的不同，調整表達方式..... Read more
