說愛你、關心你的人,不會去傷害你,而是去幫助你。


那些口說是你的朋友,是否也是如此,在你面前對你很好、跟旁人誇獎你,但卻在背後中傷你、否定你….

也許,我們都曾扮演過「被傷害的人、去傷害別人的人」

因為,過去沒有人真正教導過你,如何去改善自己、如何去學習,也沒有人告訴你,無心之過的言語,其實已經傷害到別人。


就從現在起,去減少那些負面的言論、負面的言語討論、負面的媒體或對象來源;然後去增加那些能夠充實人生、激勵行動、正面能力的人事物,這樣持續下去,你就會自然變得更堅強、更有能力、更多機會與希望~


媒體天后歐普拉
陪你療癒過去的傷,找到美好的自己
她提醒我們一切的豐富,都源自於把握當下;所有的精采,都建立在對每個呼吸的真誠以待。
「你對這個世界付出什麼,就會從這個世界得到什麼。」——歐普拉
歐普拉在台灣第一本親筆作品《關於人生,我確實知道……》
2015年4月 療癒上市

PS.以上內容引用自:https://www.youtube.com/watch?v=UeTb2UDcRSc