每個人都是奇才(瓦辣赫效應)

每個人都可以是奇才,但在發展過程中決定了成功或失敗~這過程中的關鍵,也許就是在「選擇相信」如果你相信那個講「不可能」的人,然後就放棄了,那麼你就會失敗。相反地,你相信了「可能」,並且努力去追求與突破,那麼你就會成功…..

關鍵報導>情緒也需要食物~(好飲食=好情緒)

原來大腦主控神經、情緒等,而且需要「食物」,也就是若缺乏這些食物營養,就會讓人們產生特定情緒反應,嚴重時會造成心理等疾病。
這意味著,我們的飲食,不僅僅提供身體所需要的養分,同時也提供「大腦與情緒」需要的養分…..

這樣吃最消化(蘋果日報)

每天吃三餐,但你知道哪種食物先吃、哪種後吃對消化最好嗎?「圖解新聞」告訴你美國著名醫療機構梅約診所(Mayo Clinic)的腸胃科醫師皮克(Michael Picco)怎麼說…